如何增强自身免疫力
首先，要增强自身免疫力，建议每天保持健康的生活习惯。这包括保证充足的睡眠、多吃新鲜水果蔬菜、减少精神压力、补充必要的维生素及微量元素以及定期运动。此外，应该避免不必要的医学干预，如使用过量的抗生素或者不必要的手术。
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