那学生睡眠质量和睡前活动研究报告

作为一名高级研究专家，我可以给您一些关于学生睡眠质量和睡前活动的信息。根据最近的一项大型调查，发现学生在夜间时段很少会有足够的休息时间，而在这个时段也会出现很多不利因素。例如，由于课业压力、宿舍中的吵闹声、手机使用、电子设备使用以及其他干扰因子，影响了学生的正常作息行为。此外，大量使用手机也是影响学生正常作息行为的一大因素。因此，要想促进学生的良好休眠行为，就必须对上述干扰因子加以重视并寻找相应应对方法。